В начале марта 2020 года Вашингтонский университет стал первым четырехлетним U.S. университет перейдет на онлайн-классы из-за пандемии COVID-19.
Многие исследователи предсказывали серьезные последствия этих мер физического дистанцирования. Чтобы понять, как это изменение повлияло на психическое здоровье студентов колледжей, исследователи UW опросили 147 студентов UW в весеннем квартале 2020 года, который начался вскоре после того, как университет перешел на занятия только через Интернет. Команда сравнила ответы студентов с предыдущим опросом 253 студентов в весеннем квартале 2019 года.
Исследователи не заметили значительных изменений в средних уровнях депрессивных симптомов, тревожности, стресса или одиночества у учащихся в период с 2019 по 2020 год или между началом и концом весеннего квартала 2020 года. Но эти средние значения маскировали большие различия в индивидуальном пандемическом опыте учащихся. Как правило, студенты, которые использовали более проблемно-ориентированные формы преодоления трудностей – создание планов, сосредоточение внимания на положительных аспектах и т. Д.- испытали меньше симптомов психического здоровья, чем те, кто отвлекся или проигнорировал ситуацию, которая их беспокоила.
Исследователи опубликовали эти результаты 28 июня в PLOS ONE.
"Во время пандемии проблемы онлайн-обучения были связаны с социальной изоляцией, семейными требованиями и социально-экономическим давлением," сказал ведущий автор Маргарет Моррис, аффилированный профессор Информационной школы UW. "На вопрос о том, как это повлияло на учеников, нет простого ответа: одни испытали сильнейшее недомогание, а другие остались невредимыми."
В течение последних четырех лет эта команда провела весенний квартал, изучая, какие факторы влияют на общее психическое здоровье и благополучие студентов. Студентам предлагается продолжить участие в исследовании каждого весеннего квартала, и исследователи также каждый раз набирают новых студентов. В предыдущей статье исследователи обнаружили, что переживание событий дискриминации изменило поведение учащихся, например, количество сна или упражнений, которые студент выполнял после этого события.
Для когорты 2020 года команда использовала три разных метода опроса для мониторинга здоровья учащихся. Во-первых, в начале и конце весеннего квартала разослали большие опросы. Затем участники получали два более коротких опроса каждую неделю, в которых их просили поразмышлять о том, что они чувствовали – с точки зрения стресса, одиночества, депрессивных симптомов – в данный момент.
В целом, студенты, которые сообщили о большем количестве симптомов психического здоровья в начале пандемии, продолжали испытывать усиление симптомов во время пандемии.
"Устранение проблем, ориентированных на проблемы, защищало учащихся от пагубных последствий стресса (например, тревожности и депрессии), даже несмотря на то, что учащиеся, которые использовали более ориентированные на проблемы стратегии, сообщали о большем стрессе," сказал соавтор Кевин Куен, докторант UW по клинической психологии.
"Эти результаты показывают, что учащиеся, которые справлялись, активно преодолевая свои проблемы, а не избегая их, все же переживали очень стрессовые события в ходе пандемии. Однако они были защищены от последствий для психического здоровья," Куэн сказал. "Не всегда приятно или легко противостоять вызовам повседневной жизни, особенно во время пандемии, но это, вероятно, будет очень полезно с точки зрения уменьшения тревожности и депрессивных симптомов."
Наконец, в конце весеннего квартала команда провела 90-минутные подробные интервью в Zoom с подмножеством участников, чтобы получить более глубокое представление об их опыте.
Студенты описали ряд проблем, мешающих обучению: ? Снижение взаимодействия с преподавателями и сверстниками – студенты отметили, что из-за меньших возможностей взаимодействия с преподавателями и сверстниками они чувствовали себя менее вовлеченными. Некоторые студенты сказали, что чувствовали себя студентами-заочниками, даже когда у них была полная нагрузка на курс? Отсутствие общей учебной среды – студенты с тоской говорили о столике в общежитии или о месте в библиотеке, где они собирались с одноклассниками для импровизированных учебных занятий ? Потребности семьи – просьбы членов семьи или шум часто мешали учебе и даже сдаче экзаменов. Потребности семьи, такие как уход, были особой проблемой для обучения студентов колледжей в первом поколении ? Прерванная автономия – некоторые студенты считали "в ловушке" вернулся домой и описал трудные "динамика мощности" со своими родителями? Самочувствие и психическое здоровье – многие студенты описывали нарушение сна, снижение мотивации и говорили, что они чувствовали себя подавленными или тревожными в течение определенного периода времени. Чувство отстраненности учащихся от школы иногда способствовало развитию депрессии. Точно так же беспокойство об оценках иногда перерастало в беспокойство и бессонницу, что, в свою очередь, мешало сосредоточиться
Студенты также разработали стратегии для борьбы с этими проблемами, в том числе: ? Самообучение – учащиеся использовали независимые онлайн-исследования, чтобы найти ответы на свои вопросы, и проводили собственные эксперименты, чтобы изучить то, что они изучали в классе? Структурирование процедур и среды – многие студенты создали фиксированные расписания для изучения или использовали физические календари для отметки сроков и заданий ? Обучение со сверстниками – студенты создавали удаленные учебные группы и проводили неформальные удаленные сеансы совместной работы, в которых домашнее задание сочеталось с личными беседами, что помогало им выполнять задание ? Больше участия в онлайн-пространствах – многим студентам было проще задавать вопросы в онлайн-классах, чем в больших лекционных залах, другим было легче участвовать в онлайн-офисах и встречах с консультантами? Использование коммуникационных платформ для эмоционального благополучия – некоторые студенты использовали приложения для телемедицины или медитации, но почти все они использовали видеосвязь, чтобы общаться со своими друзьями. Студенты подчеркнули, что эти связи имеют решающее значение для их психического здоровья
"Если говорить оптимистично, у студентов появляются критически важные навыки для обучения и поддержания связи со сверстниками на расстоянии," Моррис сказал. "Эти активные навыки совладания, которые включают в себя такие вещи, как инициирование виртуальных сеансов совместной работы, использование онлайн-функций для участия в уроке и проверка друзей эмоционально чувствительным образом, будут иметь постоянную ценность по мере того, как мы возобновляем очные и гибридные модели обучения."
Команда планирует следить за студентами на протяжении всех четырех лет их обучения в UW. Первая когорта закончила обучение в этом году, вторая – весной 2022 года.