03.10.2023

Средиземноморская диета может помочь женщинам прожить более долгую и здоровую жизнь

Основы / /

Исследование показало, что соблюдение диеты в среднем возрасте увеличивает шансы дожить до 70 лет на 40 процентов.

Новое исследование предполагает, что женщины среднего возраста, которые придерживаются здоровой для сердца средиземноморской диеты, могут жить более здоровой и долгой жизнью.

"Вероятность дожить до 70 лет и старше у женщин с более здоровым режимом питания в среднем возрасте на 40 процентов выше," сказала ведущий исследователь Сесилия Самиери, научный сотрудник, проводившая исследование в Гарвардской медицинской школе и больнице Бригама и женщин в Бостоне. …

Средиземноморская диета может помочь женщинам прожить более долгую и здоровую жизньПодробнее »

Средиземноморская диета способствует уменьшению усыхания мозга в пожилом возрасте

Основы / /

Новое исследование, проведенное учеными из Шотландии, показало, что у пожилых людей, которые придерживались диеты средиземноморского типа, наблюдалось меньшее сокращение мозга, чем у тех, кто ел другие виды пищи. Исследование опубликовано онлайн в среду, 4 января, в журнале Neurology.

Мозг человека начинает уменьшаться в размерах с раннего взросления, поскольку мы естественным образом начинаем терять нервные клетки и связи между ними. …

Средиземноморская диета способствует уменьшению усыхания мозга в пожилом возрастеПодробнее »

Более долгая жизнь связана с определенными продуктами средиземноморской диеты

Основы / /

Согласно новому исследованию, опубликованному на bmj, некоторые группы продуктов средиземноморской диеты более важны, чем другие, для укрепления здоровья и увеличения продолжительности жизни.com сегодня.

Употребление большего количества овощей, фруктов, орехов, бобовых и оливкового масла и умеренное употребление алкоголя при отказе от употребления большого количества мяса или чрезмерного количества алкоголя связано с тем, что люди живут дольше. …

Более долгая жизнь связана с определенными продуктами средиземноморской диетыПодробнее »

Ответ тропического леса на засуху зависит от возраста

Основы / /

Марио Бретфельд, что трудится в лаборатории подводного Отдела доктора наук Ботаники Брента Юерса, есть ведущим автором статьи, которая появляется сейчас (понедельник) в издании New Phytologist, одном из основных изданий в области средств управления заводом над водным циклом. Изучение проводилось в сотрудничестве с Smithsonian Tropical Research Institute (STRI). …

Ответ тропического леса на засуху зависит от возрастаПодробнее »

Высокое потребление пищевых волокон связано с укреплением здоровья короткоцепочечных жирных кислот

Основы / /

Употребление в пищу большого количества продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи и бобовые, что типично для средиземноморской диеты, связано с ростом количества жирных кислот с короткой цепью, способствующих укреплению здоровья, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Gut.

Исследования показывают, что вам не обязательно быть вегетарианцем или веганом, чтобы воспользоваться преимуществами. …

Высокое потребление пищевых волокон связано с укреплением здоровья короткоцепочечных жирных кислотПодробнее »