аэробный

Аэробные упражнения улучшают познавательные способности даже у молодых людей

Основы / /

Согласно новому исследованию, проведенному учеными из Колледжа врачей и хирургов Вагелоса Колумбийского университета, тренировки по аэробным упражнениям улучшают познавательные способности даже у людей молодого и среднего возраста.

Исследование 132 взрослых в возрасте от 20 до 67 лет показало, что аэробные упражнения улучшают управляющую функцию – когнитивные процессы, важные для рассуждений, планирования и решения проблем – у взрослых в возрасте от 20 лет, хотя эффект был сильнее с возрастом. …

Аэробные упражнения улучшают познавательные способности даже у молодых людейПодробнее »

Аэробные упражнения могут снизить усталость при ревматоидном артрите

Основы / /

Согласно метаанализу, опубликованному в августовском выпуске Arthritis Care, аэробные упражнения на суше могут быть полезны при лечении усталости у пациентов с ревматоидным артритом (РА) & Исследовать.

Санне А.А. Ронген-ван Дартел из Медицинского центра Университета Радбауд в Неймегене, Нидерланды, и его коллеги провели обзор литературы, чтобы определить рандомизированные контролируемые испытания (РКИ) с контролируемой программой аэробных упражнений на суше (выполнялись с интенсивностью от 50 до 90 процентов). …

Аэробные упражнения могут снизить усталость при ревматоидном артритеПодробнее »

Тай-чи лучше, чем аэробные упражнения, для облегчения хронической боли

Основы / /

Древнее боевое искусство тай-чи имеет такие же или даже большие преимущества, чем аэробные упражнения, для людей с хронической болью, фибромиалгией, говорится в исследовании, опубликованном сегодня BMJ.

Результаты показывают, что, возможно, пришло время переосмыслить, какой тип упражнений наиболее эффективен для пациентов с хроническими болевыми состояниями. …

Тай-чи лучше, чем аэробные упражнения, для облегчения хронической болиПодробнее »

Обзор показывает преимущества аэробных упражнений при фибромиалгии

Основы / /

Согласно обзору, опубликованному 21 июня в Кокрановской библиотеке, аэробные упражнения кажутся полезными для пациентов с фибромиалгией, с улучшением связанного со здоровьем качества жизни (HRQOL).

Юлия Бидонд, Ph.D., из Норвежского института общественного здравоохранения в Осло и его коллеги провели систематический обзор литературы и включили данные 13 рандомизированных контролируемых испытаний с участием 839 взрослых с диагнозом фибромиалгия. …

Обзор показывает преимущества аэробных упражнений при фибромиалгииПодробнее »

Почему 50% исследований не находят связи между острыми аэробными упражнениями и когнитивной функцией?

Основы / /

За последние 20 лет во многих исследованиях изучалось влияние острых аэробных упражнений на когнитивные способности. В последние годы метаанализ данных предыдущих исследований показал, что один сеанс умеренных аэробных упражнений временно улучшает когнитивные способности. Однако тщательное изучение отдельных исследований по этой теме показало, что примерно в 50% исследований не было обнаружено никакой полезной связи между острыми аэробными упражнениями и когнитивной функцией. …

Почему 50% исследований не находят связи между острыми аэробными упражнениями и когнитивной функцией?Подробнее »