Несмотря на хорошо известную связь между плохим сном и плохим здоровьем, получение достаточного количества качественного сна стало роскошью в современном обществе.
Многие из нас изо всех сил пытаются улучшить свой сон, в то время как в условиях пандемии COVID и повторяющихся блокировок наш сон ухудшился. …
С возрастом меняется физический состав нашего мозга. Это включает в себя изменения в нейронной обработке серого вещества, а также ухудшение структурных связей в мозге, которые обеспечивают связь между отдельными областями мозга, поэтому мозг может работать как хорошо организованная сетевая система.
Исследователи из Лаборатории мозга и познания в течение всей жизни в Институте передовых наук и технологий Бекмана при Университете Иллинойса использовали оборудование магнитно-резонансной томографии (МРТ), доступное в Центре биомедицинской визуализации Бекмана, для измерения мгновенной изменчивости активности мозга. , более конкретно, в сигнале зависимости уровня оксигенации крови (ЖИРНЫЙ). …
Изменчивость сигналов и когнитивные функции в стареющем мозге человекаПодробнее »
Социальные отношения необходимы для хорошего старения; исследования показали связь между недостаточной социальной активностью и повышенным риском деменции. Новое исследование, проведенное исследователями из больницы Бригама и женщин, показало, что более высокий уровень амилоида-β в головном мозге в сочетании с более низким уровнем социальной активности у пожилых мужчин и женщин был связан с более значительным снижением когнитивных функций в течение трех лет. …
Жесткость артериальной стенки и снижение артериальной дилатации – первые признаки сердечно-сосудистых заболеваний, которые можно измерить. Исследование физической активности и питания детей (PANIC), проведенное в Институте биомедицины Университета Восточной Финляндии, показывает, что низкий уровень физической активности, более слабая физическая форма и более высокое содержание жира в организме связаны с ригидностью артерий уже в 6-8 годах. …
Малоподвижный образ жизни и лишний вес у детей ослабляют здоровье артерийПодробнее »
Как и все остальное в организме, волокна белого вещества, обеспечивающие связь между областями мозга, также с возрастом ухудшаются. В новом исследовании исследователи обнаружили тесную связь между структурной целостностью этих участков белого вещества и уровнем повседневной активности пожилого человека – не только степенью, в которой человек выполнял умеренные или интенсивные упражнения, но и тем, насколько он или она все остальное время вел сидячий образ жизни. …