Новое исследование факультета кинезиологии Университета Торонто & Физическое воспитание обнаружило, что умеренная или высокая физическая активность может помочь регулировать уровень С-реактивного белка – важного биомаркера, уровень которого повышается в ответ на воспаление или инфекцию, присутствующую в организме. …
Повышенное кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет увеличивают риск сердечных заболеваний. Но сегодняшнее крупное исследование показывает, что у людей с этими состояниями повышение уровня активности связано с уменьшением вероятности сердечных приступов и смертности. Исследование представлено на ESC Preventive Cardiology 2021, научном онлайн-конгрессе Европейского общества кардиологов (ESC). …
Новый год стал синонимом желания изменить свой образ жизни – на самом деле, говорят, что 4 из 10 человек приняли решение похудеть. Но как насчет людей, которые сталкиваются с физическими ограничениями на пути к потере веса и другими препятствиями на пути к здоровому образу жизни??
Эми Хюбшманн, Ph.D. с Центром исследований женского здоровья при медицинском кампусе Аншутц Университета Колорадо заявляет, что упражнения могут способствовать здоровому старению у людей с диабетом 2 типа, а Неделя здорового веса на этой неделе – хорошая возможность повысить физическую форму для женщин всех возрастов. …
Советы по ведению образа жизни, который предотвращает преждевременное старениеПодробнее »
По мере роста уровня детского ожирения и сокращения предложений по физическому воспитанию начальные школы продолжают искать способы включить в учебный день получасовую физическую активность, установленную федеральным законодательством.
Серия недавних исследований Мичиганского университета показала, что двухминутные перерывы на занятия в классе увеличивают количество ежедневных упражнений для детей младшего школьного возраста без ущерба для успеваемости по математике. …
Новая школа мысли: физические упражнения в классе не помешают обучению и преподаваниюПодробнее »
Поскольку в 2015 году миллионы американцев решили вести более здоровый образ жизни, исследования Медицинской школы Университета Миссури показывают, насколько важна ежедневная прилежная физическая активность. Исследователи обнаружили, что сокращение ежедневной физической активности даже на несколько дней приводит к снижению функции внутренней оболочки кровеносных сосудов в ногах молодых здоровых людей, вызывая сосудистую дисфункцию, которая может иметь длительные последствия. …