бессонница

Исследование показало, что мелатонин облегчает проблемы со сном у детей с аутизмом

Основы / /

(Medical Xpress) – Новое исследование Вандербильта показывает, что безрецептурная добавка мелатонина многообещающа, помогая детям с расстройствами аутистического спектра (РАС) и их семьям лучше спать.

По словам ведущего автора Бет Мэлоу, M.D., M.S., профессор неврологии и педиатрии кафедры когнитивного развития детства Барри и исследователь Центра Вандербильта Кеннеди. …

Исследование показало, что мелатонин облегчает проблемы со сном у детей с аутизмомПодробнее »

Более короткое время в постели может защитить от хронической бессонницы

Основы / /

От 20 до 50 процентов американцев страдают от острой бессонницы каждый год, определяемой как трудности с засыпанием или засыпанием, три или более ночей в неделю в течение от двух недель до трех месяцев. Примерно 10 процентов американцев страдают хронической бессонницей продолжительностью более трех месяцев. …

Более короткое время в постели может защитить от хронической бессонницыПодробнее »

Бессонница связана с частотой употребления алкоголя среди подростков, говорится в новом психологическом исследовании

Основы / /

Согласно новому исследованию Университета Рутгерса и Камдена, бессонница связана с частотой употребления алкоголя среди подростков.

"Родители, педагоги и терапевты должны рассматривать бессонницу как маркер риска употребления алкоголя, а употребление алкоголя как маркер риска бессонницы среди подростков раннего возраста," пишет исследователь Rutgers-Camden Наоми Марморштейн в исследовании, недавно опубликованном в журнале Addictive Behaviors. …

Бессонница связана с частотой употребления алкоголя среди подростков, говорится в новом психологическом исследованииПодробнее »

Исследование близнецов предполагает, что генетические факторы способствуют бессоннице у детей и подростков

Основы / /

Новое исследование близнецов предполагает, что бессонница в детском и подростковом возрасте частично объясняется генетическими факторами.

Результаты показывают, что клинически значимая бессонница была умеренно наследственной на всех этапах продольного исследования. Генетические факторы способствовали от 33 до 38 процентов оценок бессонницы на первых двух этапах исследования, когда средний возраст участников составлял от 8 до 10 лет. …

Исследование близнецов предполагает, что генетические факторы способствуют бессоннице у детей и подростковПодробнее »

Эффективность лечебных трав при бессоннице

Основы / /

Примерно каждый третий американец страдает хроническим недосыпанием, а еще 10-15% населения страдает хронической бессонницей. Расстройства сна могут серьезно повлиять на всю жизнь человека и были связаны с рядом заболеваний, включая ожирение, депрессию, тревогу и воспалительные расстройства. Безрецептурные лечебные травы часто используются для лечения бессонницы, но, что удивительно, было проведено очень мало исследований для изучения их эффективности, согласно статье в «Альтернативных и дополнительных методах лечения». …

Эффективность лечебных трав при бессонницеПодробнее »