час

Утренние упражнения улучшают здоровье мозга у пожилых людей с избыточным весом

Основы / /

Международная исследовательская группа под руководством Университета Западной Австралии и Института Бейкера в Мельбурне обнаружила, что утренняя тренировка снижает пагубное влияние длительного сидения на структуру мозгового кровотока у пожилых людей с избыточным весом или ожирением.

Ведущий исследователь Майкл Уиллер, доктор философии.D. …

Утренние упражнения улучшают здоровье мозга у пожилых людей с избыточным весомПодробнее »

Прерывание времени сидения улучшает контроль сахара в крови у людей с диабетом 2 типа

Основы / /

Новое исследование, опубликованное в Diabetologia (журнале Европейской ассоциации по изучению диабета [EASD]), предполагает, что вмешательство «меньше сидеть» ? нарушение сидения стоя и ходьба со световой нагрузкой ? может быть альтернативой структурированным упражнениям, чтобы способствовать контролю сахара в крови у пациентов с диабетом 2 типа, улучшая 24-часовой уровень глюкозы и улучшая чувствительность к инсулину. …

Прерывание времени сидения улучшает контроль сахара в крови у людей с диабетом 2 типаПодробнее »