УВАЖАЕМЫЙ MAYO CLINIC: Могу ли я продолжать тренироваться, даже если я плохо себя чувствую, или мне следует подождать, пока я не почувствую себя лучше??
ОТВЕТ: Ответ на этот вопрос во многом зависит от того, что не так. Например, если у вас симптомы простуды, можно продолжать заниматься спортом. Это может даже помочь вам почувствовать себя немного лучше. …
Вопросы и ответы: упражнения важны для тела и разумаПодробнее »
Разрыв передней крестообразной связки (также известный как передняя крестообразная связка) – одна из наиболее частых травм колена, с 200000 случаев в год в U.S. Особому риску подвержены молодые люди в возрасте до 20 лет, отчасти из-за занятий спортом.
Несмотря на частоту разрывов ПКС, многие люди не знают, что травма приводит к значительному риску развития артрита в пределах 10–10% . …
Многие исследования пытались определить лучшее время дня для тренировок для максимальной производительности и наилучших результатов. Но большинство этих исследований были предназначены для профессиональных спортсменов.
Для общей физической формы упражнения можно выполнять в любое удобное для вас время. …
Если вы представитель поколения бэби-бума, не думайте, что вы слишком стары, чтобы заниматься спортом.
Напротив, для вас особенно важно оставаться активным, и тем более, если у вас есть заболевание, которое угрожает подвижности, например, остеоартрит или ревматоидный артрит.
По мнению U.S. Национальный институт старения. …
Ничто так не раздражает нейробиолога, как разговоры о дендритных шипах на нейронах. Эти небольшие выступы мембраны и сократительной ткани украшают длинные апикальные усики возбуждающих пирамидных клеток в коре головного мозга. Они также обнаруживаются на нейронах подкорковых органов, но в любом случае задача состоит в том, чтобы сначала определить их функцию там, где они лучше всего видны. …
Дендритные шипы, воспоминания и воспоминания о дендритных шипахПодробнее »