А "рецепт" Согласно новому научному заявлению Американской кардиологической ассоциации, опубликованному сегодня в журнале Американской кардиологической ассоциации «Гипертония», меньше сидеть и больше двигаться – оптимальный вариант лечения для снижения артериального давления и холестерина в крови от легкой до умеренной у здоровых взрослых людей. …
физической активности
Исследователи выявили революцию танцевальных танцев в физической активности детей
Исследование, опубликованное сегодня утром в журнале Pediatrics исследователями из Монреальского университета, предлагает позитивные новости для любящих Wii подростков и их родителей: такие игры, как Wii Sports и Dance Dance Revolution, могут приблизить их к рекомендуемым уровням физической активности. …
Исследователи выявили революцию танцевальных танцев в физической активности детейПодробнее »
Прогулка по 150 минут в неделю, связанная с улучшением самочувствия у людей старше 50 лет
Новое исследование с использованием данных Ирландского лонгитюдного исследования старения (TILDA) в Тринити-колледже в Дублине показывает, что физическая активность, например, ходьба не менее 150 минут в неделю, связана с более активным социальным участием и улучшением психического здоровья и благополучия. …
Прогулка по 150 минут в неделю, связанная с улучшением самочувствия у людей старше 50 летПодробнее »
Физическая активность в школе может улучшить физическую форму детей
Структурированная программа физической активности в школе может улучшить физическую форму детей и уменьшить жировые отложения, исследование, опубликованное на bmj.com сегодня показывает.
Исследователи из Швейцарии изучили 540 детей семи и 11 лет в 15 школах. В течение девяти месяцев ученики, случайно распределенные в группу вмешательства, прошли программу физической активности, разработанную экспертами. …
Физическая активность в школе может улучшить физическую форму детейПодробнее »
Физическая активность снижает жесткость артерий у детей
Согласно недавнему финскому исследованию, более высокие уровни умеренной и высокой физической активности могут уменьшить артериальную жесткость уже в детстве. Однако малоподвижный образ жизни или аэробная подготовка не были связаны со здоровьем артерий. Результаты, основанные на продолжающемся исследовании физической активности и питания детей (PANIC), проводимом в Университете Восточной Финляндии, были опубликованы в Journal of Sports Sciences. …
Физическая активность снижает жесткость артерий у детейПодробнее »