Регулярный осмотр также должен определять физическую форму

Большинство людей знают, что им следует регулярно проверять свой рост, вес, артериальное давление и уровень холестерина, но эксперт по физическим упражнениям говорит, что кардиореспираторная пригодность также должна быть частью обычного медицинского осмотра.

Кардиореспираторная подготовка – это показатель того, сколько работы ваше тело может выполнять во время тренировки. …