матч

Сегодняшний футбол высшего класса отличается более короткими спринтами, чем в прошлом. В английской Премьер-лиге бег с высокой интенсивностью увеличился на 50% за последние 10 лет, что ставит перед игроками новые задачи с точки зрения устойчивости к утомлению и способности быстро восстанавливаться. Это изменение также привело к большему изменению темпа матчей, и этот новый шаблон требует пересмотра тренировочных программ. …

Больше спринтов в первоклассном футболе требует новых и индивидуальных тренировокПодробнее »