мышечный

Большая мышечная сила – лучшая когнитивная функция у пожилых людей

Основы / /

Согласно новому финскому исследованию, большая мышечная сила связана с лучшей когнитивной функцией у стареющих мужчин и женщин. Наблюдалась связь тщательно измеряемой силы мышц верхней и нижней части тела с когнитивной функцией, но сила захвата не была связана с когнитивной функцией. Познание относится к функциям мозга, связанным с получением, хранением, обработкой и использованием информации. …

Большая мышечная сила – лучшая когнитивная функция у пожилых людейПодробнее »

Добавки рыбьего жира могут улучшить мышечную функцию у пожилых женщин

Основы / /

Прием добавок омега-3 может улучшить мышечную функцию у пожилых женщин, потенциально повышая качество их жизни до старости и предотвращая ненужные падения и потерю независимости.

В новом исследовании, проведенном университетами Глазго и Абердина и опубликованном сегодня в Американском журнале клинического питания, ученые обнаружили, что добавление к рациону пожилых женщин 3 г рыбьего жира приводит к большему увеличению (по сравнению с 3 г сафлора). …

Добавки рыбьего жира могут улучшить мышечную функцию у пожилых женщинПодробнее »

Предварительные тренировки могут ускорить рост мышц даже после длительного безделья

Основы / /

Согласно отчету Американской психологической ассоциации, опубликованному в феврале 2021 года, 42 процента взрослых американцев сообщили о непреднамеренном увеличении веса с начала пандемии COVID-19, в среднем около 29 фунтов.

Для тех, кто все еще пытается вернуться в привычный режим тренировок, есть обнадеживающие новости: новое исследование U of A показывает, что предварительная тренировка мышц может ускорить рост мышц и реакцию даже после длительного безделья. …

Предварительные тренировки могут ускорить рост мышц даже после длительного бездельяПодробнее »

Исследования развенчивают миф о бодибилдинге: гормоны, способствующие росту, не стимулируют силу

Основы / /

Новое исследование ученых из Университета Макмастера показывает, что тестостерон и гормон роста, связанные с физическими упражнениями, не играют важной роли в наращивании мышечной массы после тяжелой атлетики, несмотря на общепринятое мнение, предполагающее обратное.

Результаты показывают, что бодибилдеры, которые стремятся управлять этими гормонами с помощью упражнений, зря тратят свое время. …

Исследования развенчивают миф о бодибилдинге: гормоны, способствующие росту, не стимулируют силуПодробнее »

Биоинженерный подход к функциональной регенерации мышц

Основы / /

Когда травма, болезнь или травма вызывают значительную потерю мышечной массы, реконструктивные процедуры биоинженерии функциональных скелетных мышц могут потерпеть неудачу, что приведет к необратимым нарушениям.

Обнаружив синергию важности биохимических сигналов и топографических сигналов, исследователи из Института регенеративной медицины Уэйк Форест, Университета Сонгюнкван и Национального университета Чоннам разработали эффективный метод регенерации мышц и функционального восстановления у травмированных крыс. …

Биоинженерный подход к функциональной регенерации мышцПодробнее »