Длительные пробежки сокращают продолжительность жизни, – ученые
Ученые НИИ сердечно-сосудистых заболевания (Пенсильвания, США) установили, что насыщенный и длинный бег ведет к износу опорно-двигательного аппарата, нарушения работы сердца и к сокращению продолжительности судьбы, пишет Health Day, докладывает УНН.В протяжении исследования исследовали фактически четыре тыщи дам и парней, занимающихся бегом, средний возраст которых составил 40 6 лет.Примерно 70% из их бегали более 20 км в неделю.Стало понятно, что насыщенный и длинный бег ведет к сокращению продолжительности судьбы.Дополнительные исследования показали, что те, кто достаточно нередко или достаточно много бегает, имеют продолжительность судьбы не больше, чем люди, которые совершенно не занимаются одним видом спорта и ведут сидящий образ судьбы.Ученые советуют бегать менее 3-х часов в неделю. …
Длительные пробежки сокращают продолжительность жизни, – ученыеПодробнее »
