Ключ упражнений к предотвращению деменции
Согласно исследованиям, упражнения – один из лучших способов защитить себя от деменции в более зрелом возрасте, и чем раньше вы начнете, тем сильнее будет эффект.
Участие в интеллектуально стимулирующих видах досуга, оплачиваемой работе, волонтерской работе или учебе также может помочь защитить от потери памяти и снизить риск развития болезни Альцгеймера. …
