Алкоголь разрушает регулятор сна тела
Примерно 20% взрослых американцев применяют алкоголь – узнаваемый быть сильным индуктором сна – кВедущий исследователь Махеш Тэккэр, адъюнкт-директор и профессор по изучениям в Школе MUИсследователи нашли, что алкоголь вмешивается в гомеостаз сна – встроенный механизм мозга, что регулирует бодрствование и сонливость – и может привести к бессоннице. …