Для пациентов с сахарным диабетом 2 типа (СД2) прерывание длительного сидения трехминутными приступами легкой ходьбы (LW) или простыми упражнениями с отягощением (SRA) каждые 30 минут улучшает маркеры кардиометаболического риска после приема пищи по сравнению с непрерывным сидением (SIT). к исследованию, опубликованному в Интернете 13 апреля в журнале Diabetes Care. …
Прерывание длительного сидения полезно при диабете 2 типаПодробнее »
Новое исследование, опубликованное в Diabetologia (журнале Европейской ассоциации по изучению диабета [EASD]), предполагает, что вмешательство «меньше сидеть» ? нарушение сидения стоя и ходьба со световой нагрузкой ? может быть альтернативой структурированным упражнениям, чтобы способствовать контролю сахара в крови у пациентов с диабетом 2 типа, улучшая 24-часовой уровень глюкозы и улучшая чувствительность к инсулину. …
Прерывание времени сидения улучшает контроль сахара в крови у людей с диабетом 2 типаПодробнее »
Согласно исследованию, опубликованному 23 мая в журнале Diabetes, Obesity and Metabolism, для взрослых с ожирением выполнение коротких серий эргометрии рук во время длительного сидения связано со снижением среднего уровня глюкозы в крови и инсулиновой площади под кривой (iAUC).
Мэтью Маккарти из Университета Лестера в Соединенном Королевстве и его коллеги рандомизировали 13 взрослых с ожирением на двух 7.5-часовые экспериментальные условия: только длительное сидение или сидение с чередованием с 5-минутной эргометрией рук в положении сидя каждые 30 минут. …