спринт

Как низко упасть артериальное давление? Более низкая цель может затронуть миллионы американцев

Основы / /

Новое исследование показало, что по крайней мере 16.8 миллионов американцев потенциально могут выиграть от снижения систолического артериального давления (САД) до 120 мм рт. Совместное исследование Университета Юты, Университета Алабамы в Бирмингеме и Колумбийского университета будет опубликовано в ноябре. 9 онлайн в журнале Американского колледжа кардиологии (JACC). …

Как низко упасть артериальное давление? Более низкая цель может затронуть миллионы американцевПодробнее »

Спринт для борьбы с жиром

Основы / /

Согласно новому австралийскому исследованию, мужчины могут значительно сократить висцеральный жир в животе с помощью одного часа интервального спринта в неделю вместо того, чтобы полагаться на семь часов бега в неделю для получения аналогичного результата.

Исследователи из Университета Нового Южного Уэльса обнаружили, что всего 20 минут бега на велотренажере три раза в неделю – это все, что нужно. …

Спринт для борьбы с жиромПодробнее »