Комбинация аэробных упражнений и упражнений с отягощениями может повысить умственные способности у людей старше 50 лет
Сочетание аэробных упражнений и упражнений с отягощениями может значительно повысить умственные способности людей старше 50 лет, говорится в наиболее полном обзоре имеющихся на сегодняшний день данных, опубликованном в Интернете в Британском журнале спортивной медицины.
И результаты были очевидны независимо от текущего состояния здоровья мозга человека, как показывает анализ. …