Исследование показало, что здоровое питание – умный способ сохранить умственные способности
Это официально, независимо от того, где вы живете: здоровое питание – один из лучших способов защитить ваш стареющий мозг от соскальзывания. И наоборот, диета, при которой меньше фруктов, овощей, цельнозерновых, орехов и рыбы и включающая много жареной пищи, красного мяса и алкоголя, с большой вероятностью проложит путь к когнитивному разрушению. …

