Согласно новому исследованию, представленному сегодня на конференции Британского сердечно-сосудистого общества в Манчестере, кровеносные сосуды мужчин и женщин среднего возраста по-разному адаптируются к регулярным упражнениям.
Исследователи из Университета Лафборо изучили влияние регулярных тренировок на кровеносные сосуды 12 мужчин и женщин в постменопаузе. Артериальное давление и жесткость артерий оценивались до и через час после быстрой ходьбы.
Их предварительные результаты показывают, что жесткость артерий, независимый фактор риска сердечных заболеваний, выше у женщин по сравнению с мужчинами того же возраста. Однократная быстрая ходьба улучшила жесткость артерий и артериальное давление в обеих группах, однако жесткость артерий оставалась выше у женщин. Интересно, что улучшение артериальной жесткости было связано с изменениями артериального давления только у мужчин, что предполагает возможные половые различия в том, как кровеносные сосуды адаптируются и реагируют на упражнения.
Исследования показали, что регулярная физическая активность помогает уменьшить жесткость артерий, что, в свою очередь, снижает риск развития сердечных или сердечно-сосудистых заболеваний. Однако кровеносные сосуды мужчин и женщин по-разному адаптируются к регулярным упражнениям, при этом женщины в постменопаузе демонстрируют меньшую пользу от упражнений, чем мужчины.
В настоящее время исследователи изучают, могут ли ежедневные добавки фолиевой кислоты помочь женщинам в постменопаузе снизить риск за счет расслабления кровеносных сосудов и, как такового, снижения жесткости артерий и уменьшения нагрузки на сердце.
Джен Крейг, доктор философии.D. студент, проводящий исследование в Университете Лафборо под руководством доктора. Эмма О’Доннелл сказала: "Регулярная физическая активность снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако регулярные упражнения, похоже, не так полезны для кровеносных сосудов женщин в постменопаузе, как их коллег-мужчин. Если мы хотим помочь женщинам снизить риск сердечных заболеваний, нам необходимо рассмотреть альтернативные стратегии, которые могут позволить этим женщинам получить максимальную пользу от регулярных физических упражнений."
Профессор Джереми Пирсон, младший медицинский директор British Heart Foundation, сказал: "Это исследование дополняет наше понимание взаимосвязи между физической активностью и сердечными заболеваниями по мере того, как мы становимся старше. Если вы более физически активны, у вас больше шансов на благополучную пенсию. И хотя женщины в постменопаузе не видят такой же пользы от упражнений, как мужчины, сохранение активности по-прежнему снижает общий риск развития сердечных заболеваний."