Диета, основанная на фруктах и овощах, цельнозерновых продуктах и некоторых видах рыбы, снижает риск преждевременных родов. Это заключение норвежского исследования 66000 беременных норвежских женщин, опубликованного в British Medical Journal.
В исследовании, проведенном учеными из Университета Гетеборга, Университетской больницы Сальгренска и Норвежского института общественного здравоохранения, участники заполнили научно обоснованный вопросник о том, что они ели и пили с момента беременности.
Исследователи также имели доступ к информации об общем образе жизни женщин.грамм. уровень образования, условия жизни, доход, вес, физическая активность, курение, потребление алкоголя, количество детей и медицинские факторы, такие как история преждевременных родов.
На 15% ниже риск
Результаты показывают, что группа женщин с наиболее здоровой диетой для беременных имела примерно на 15% меньший риск преждевременных родов по сравнению с женщинами, придерживавшимися наиболее нездоровой диеты. Корреляция сохранилась после учета десяти других известных факторов риска преждевременных родов.
«У беременных женщин есть множество причин выбрать здоровую диету с большим количеством овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и некоторых видов рыбы, но это первый случай, когда мы можем статистически связать здоровое питание со снижением риска преждевременных родов», – говорит Линда. Энглунд-Огге, научный сотрудник Салгренской академии, Гётеборгский университет.
Связано с осложнениями
Преждевременные роды, определяемые как спонтанные или индуцированные роды до конца 37 недели гестации, могут быть связаны с острыми и долгосрочными осложнениями и являются серьезной проблемой в современном родовспоможении. Поэтому меры по предотвращению преждевременных родов имеют высокий приоритет.
Если это приведет к пересмотру диетических рекомендаций для беременных женщин?
«Нет, и не вредно иногда есть что-нибудь нездоровое. Но наше исследование показывает, что диетические рекомендации, которые даются беременным женщинам, важны ”, – говорит Энглунд-Огге:
‘Диетические исследования могут быть очень сложными. Любой продукт питания может содержать широкий спектр веществ и обычно употребляется вместе с другими продуктами питания. Это затрудняет выяснение его точных эффектов от одной единственной пищи. Мы показываем, что существует статистически установленная связь между здоровым питанием и снижением риска преждевременных родов, но наше исследование не было разработано для выявления каких-либо основных механизмов.
Поощряйте привычки здорового питания
Энглунд-Огге говорит, что исследования общей диеты и общего качества потребляемых продуктов являются важным дополнением к предстоящим исследованиям того, как отдельные продукты питания влияют на риск преждевременных родов. Исследователи надеются, что исследование вдохновит врачей, акушерок и других лиц, работающих с беременными женщинами, поощрять здоровое питание.