Как вы справляетесь со стрессом, вы можете увеличить риск бессонницы
Новое исследование – первое, в котором были определены конкретные способы совладания с собой, благодаря которым стрессовое воздействие приводит к развитию бессонницы.
Результаты показывают, что преодоление стрессового события посредством разграничения поведения – отказ от борьбы со стрессом – или употребление алкоголя или наркотиков – каждый из них в значительной степени опосредует взаимосвязь между воздействием стресса и развитием бессонницы. …
Как вы справляетесь со стрессом, вы можете увеличить риск бессонницыПодробнее »